Over mij

Lieve jij! Welkom en wat fijn dat jij voor jezelf kiest. Ik zou me graag aan je willen voorstellen. Mijn naam is Melissa en sinds een aantal jaren ben ik de diepte in gedoken met Ayurveda. Ik heb mijn opleiding als Ayurveda voeding & leefstijl coach behaald bij Divine in Amersfoort.

Nu een stuk over mij. Helaas liep ik al een lange tijd rond met klachten die ik moeilijk kon plaatsen. Mijn hoofd draaide constant overuren: een onophoudelijke stroom van gedachten, zorgen en angsten. Ik voelde me emotioneel uitgeput. Het ene moment verdrietig of prikkelbaar, het volgende moment leeg of gespannen. Alsof ik geen grip meer had op mijn binnenwereld. Tegelijkertijd liet ook mijn lichaam van zich horen: mijn gewrichten voelden vaak stijf, pijnlijk zelfs, en het leek alsof mijn energie steeds verder wegvloeide.

De stress zat diep. Mijn zenuwstelsel stond continu “aan”, en ondanks allerlei pogingen om rust te vinden – van yoga tot meditatie tot therapie – bleef het knagende gevoel van onrust aanwezig. Het was alsof ik mezelf kwijt was, mijn lichaam en geest uit balans, zonder echt te begrijpen waarom.

Toen kwam Ayurveda op mijn pad. Niet als een snelle oplossing, maar als een zachte uitnodiging om weer contact te maken met mezelf. Tijdens mijn eerste consult leerde ik dat mijn klachten geen op zichzelf staande symptomen waren, maar signalen dat mijn hele systeem uit evenwicht was geraakt. Ayurveda kijkt niet alleen naar wat er “mis” is, maar naar wie jij in wezen bent en wat jij nodig hebt om weer in harmonie te komen met jezelf.

Stap voor stap bracht Ayurveda me terug naar mijn kern. Met de juiste voeding afgestemd op mijn constitutie, rustgevende rituelen, kruiden en adviezen die echt bij míj pasten, begon ik te herstellen. Mijn gedachten werden rustiger. Mijn emoties kregen ruimte, zonder me te overspoelen. En mijn lichaam dat ooit zo gespannen en pijnlijk aanvoelde begon weer soepel te bewegen.

Ik voel me nu steviger, rustiger en meer verbonden met mezelf dan ik in lange tijd ben geweest. Ayurveda heeft me niet "gerepareerd", maar geholpen om mezelf opnieuw te begrijpen. En precies dát is wat ik ook aan anderen wil doorgeven via mijn consulten.